陰交穴
導讀：按摩陰交穴的作用與好 治療失眠、陽痿、月經不調、不孕、鼻出血等。陰交穴位的位置具體在人體哪里呢，怎么找？本文圖解陰交穴位位置圖和具體按摩手法。
【陰交穴位位置圖】
【圖解陰交穴位的位置】
【陰交穴】位于人體的下腹部，前正中線上，當臍中下1寸。
【快速取穴】仰臥位，將恥骨聯合上緣的中點和肚臍連線5等分，由上向下1/5處，按壓有酸脹感（圖①）。
【穴位解剖】在腹白線上，深部為小腸；有腹壁淺動脈、靜脈分支，腹壁下動、靜脈分支；布有第十肋間神經前皮支的內側支。
點擊查看：同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范圖】
【穴名解說】
陰交穴，經穴名。出《針灸甲乙經》。屬任脈。任脈、沖脈、足少陰之會。別名：少關穴，橫戶穴，少目穴，丹田穴，小關穴。注意與三陰交穴區別。
穴位含義：任脈沖脈的上行水氣在此交會。
1）陰交穴。陰，陰水之類也。交，交會也。該穴名意指任脈沖脈的上行水氣在此交會。本穴物質中有氣海穴傳來的熱脹之氣，有沖脈夾腎經而行的水濕之氣外散傳至本穴，二氣交會后形成了本穴的天部濕冷水氣，故名。
2）少關穴。少，與老相對，陰也。關，關卡也。少關名意指任脈上行的氣血中滯重的水濕之氣被關卡于下不得上行。小關名意與少關同。
3）橫戶穴。橫，橫向而行也。戶，戶門也。橫戶名意指任脈的天部水氣在此為橫向上行。本穴物質為氣海穴傳來的天部水氣，至本穴后水氣散熱冷縮而處天之下部，此冷縮之氣只能橫向下傳神闕穴，故名橫戶。
4）少目穴。少，小也。目，肝所主之風也。小目名意指任脈氣血在此以微弱的風氣向上傳輸。
5）丹田。此為道家術語，道家視腹下皆為丹田，故名。
6）任脈沖脈之會。本穴氣血不光有任脈上行的水濕之氣，亦有沖脈外散的水濕之氣，故為任脈沖脈之會。
氣血特征：氣血物質為天之下部的陰濕水氣。
運行規律：散熱冷縮后橫向下行神闕穴。
功能作用：收引濁氣。
【按摩陰交穴位的作用與好處】
1、調節治療月經不調、陰癢、痛經泄瀉、功能性子宮出血，子宮脫垂、產后血暈、陽痿、遺精、不孕等。
2、可以治療腹疼、臍周疼痛、腹滿水腫、疝氣、小便不利、奔豚、血崩、帶下、產后惡露不止、小兒陷囟、腰膝拘攣水腫，及腸梗阻、腸鳴腹脹等。
3、調節治療失眠、鼻出血、腸炎、腳氣、睪/丸神經痛、子宮內膜炎等
穴位配伍：陰交穴配大腸俞、曲池治臍周作痛；配涌泉穴，有行水通淋的功效，能治療小腸氣撮痛連臍、小便淋漓不盡；配石門穴，有通經活血的功效，能治療崩中漏下、小腹硬痛；配行間穴，有養陰清熱、行氣化濕的功效，能治療痞氣、腸鳴腹疼；配陰陵泉、帶脈，能治療赤白帶下；配子宮、三陰交，治療月經不調、崩漏；配天樞穴、氣海穴，治療肚脹腸鳴、泄瀉。
【穴位療法及注意事項】
【治法原則】寒則補之灸之，熱則水針或瀉針出氣。
【按摩療法】正立，先將左手四指并攏，手掌心朝內，手指尖朝下，四指放置在小腹上，大拇指放置在陰交穴位上，將兩手的大拇指疊加，輕輕按在陰交穴處，用酸脹的感覺。每日早晨和晚上按揉陰交穴位，每次大約按揉1至3分鐘。
【針灸療法】直刺陰交穴0.5～1寸。
【艾灸療法】可灸，艾炷灸陰交穴3-7壯；或艾條灸陰交穴10-20分鐘……孕婦慎用。《千金翼》稱灸多絕孕；《外臺》稱孕婦不可灸。
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